椅子ヨガ In 図書館

ウェルネスセンター主催「椅子ヨガ In 図書館」をラーニングコモンズで開催いたします。
急に寒くなり、体の不調や疲れを感じていませんか？？
まずは手軽に「椅子ヨガ」をして疲れをとりましょう！

日時：10月6日(月)　10:45～11:30
場所：盛岡大学図書館　ラーニングコモンズ
内容：疲れをとる椅子ヨガ20分間（同じ内容×2回）

申し込み不要！持ち物不要！
お気軽にご参加ください✨

また、ウェルビーイングフェアで行った「逃げ活」を掲示いたします。
つらいとき、くるしいときの逃げるヒントが得られるかも💡

期間：10月6日(月)～10月10日(金)
場所：盛岡大学図書館　学生ホール